O sexto princípio da Filosofia Huna é:
MANA (Estou confiante)
Todo o poder vem de dentro
Mana é poder ou energia/energia vital. Esta é a energia (força invisível) que flui dentro de nós, através dos animais, natureza, água, terra, céus e planetas, e tudo o que sabemos que existe. Essa mana que flui através de nós é o que nos dá o poder, de fazer o que acreditamos que podemos fazer. Nenhuma outra pessoa pode ter poder sobre você, a menos que você decida deixá-lo ter.
Na escola, quando aprendi a massagem Ka Huna, me apresentou uma rotina matinal que envolve movimentos leves do corpo, alongamentos e meditação. Antes de iniciar a rotina matinal, ficamos do lado de fora à luz do sol, onde começamos com inspirações e expirações profundas antes de definir uma intenção para o dia. Então começamos a mover nossos corpos. Esses movimentos às vezes são como o tai chi, que ajuda a trazer a mana para nossos corpos. Além disso, permitimos que o sol nos infunda mana, enchendo nosso copo, para que tenhamos algo para dar aos outros.
Se você está com falta de energia, por que não sair e ficar ao sol para absorver alguns de seus raios? Você não precisa ficar lá por muito tempo e faz você se sentir aquecido por dentro 😍
Aloha nui loa 🌺🌈
Ana Rosa Figueira
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